wavelengthmag.co.uk
ยาลดกรดปรับสมดุล หากรู้สึกแสบท้องอย่างรุนแรงหลังดื่มหนักก็ไม่ต้องแปลกใจ เพราะแอลกอฮอล์มีฤทธิ์เป็นกรดจึงเข้าไปกัดกระเพาะ ยาลดกรดที่ประกอบด้วยโซเดียมไบคาร์บอเนตจะช่วยคลายความเป็นกรด คืนสมดุลให้ร่างกายและบรรเทาความเจ็บปวดลงไปได้ ทั้งนี้ควรดื่มน้ำเปล่าควบคู่ไปด้วย เพราะจะช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารได้อีกทางหนึ่ง 4. กาแฟแรง ๆ สักแก้ว กาแฟเป็นสูตรแก้แฮงก์ที่ได้รับความนิยมจากนักดื่มทั่วโลก สิ่งที่ช่วยแก้อาการเมาค้างคือความขม ดังนั้นแทนที่จะดื่มกาแฟใส่นมแก้วใหญ่ที่ไม่ขมเลย ควรเปลี่ยนเป็นเอสเพรสโซ่แก้วเล็กสักช็อตแทน เพราะคาเฟอีนในกาแฟช่วยเพิ่มความดันในกระแสเลือดทำให้แอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดได้เร็วขึ้น และยังกระตุ้นให้ฟื้นจากอาการมึนและปวดหัวได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากจนเกินไป 5. เกลือแร่แก้กระหาย หลังจากการดื่มอย่างหนักหน่วงเรามักไม่รู้สึกว่าร่างกายสูญเสียน้ำไปเยอะ เพราะแอลกอฮอล์ทำให้รู้สึกเช่นนั้น แต่การที่ร่างกายต้องขับแอลกอฮอล์ออกไปก็ต้องใช้น้ำจำนวนมากกว่าที่ได้รับเข้าไป ทำให้ร่างกายขาดน้ำแน่ๆ เกลือแร่ชนิดละลายน้ำที่มีขายตามร้านขายยาจะช่วยฟื้นฟูอาการขาดน้ำ แต่ควรจิบทั้งวันเพื่อเติมน้ำให้ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น 6.
นักปาร์ตี้ทั้งหลายจะมีใครที่ไม่เคยผ่านอาการเมาค้าง หรือที่เรียกว่า แฮงก์ (Hangover) คงจะไม่มี ดื่มแอลกอฮอล์กันหนักหน่วงจนคลื่นไส้อาเจียน ที่สำคัญมีอาการปวดหัวตึ้บจนลุกไปเรียน ตื่นไปทำงานกันแทบจะไม่ไหว ไม่ดีเอาซะเลย อย่าปล่อยให้อาการเมาค้างแบบนี้เกิดขึ้นกับคุณบ่อยนักนะคะ ถ้าไม่อยากแฮงก์จนเสียงานเสียการ ลองมาดู 18 เครื่องดื่มแก้แฮงก์ที่เรานำมาฝากทางนี้เลยดีกว่า รับรองว่า ดื่มปุ๊บสร่างปั๊บ ตื่นเช้าขึ้นมาจะได้สดชื่นสบาย ๆ 1. กาแฟ กาแฟถือเป็นเครื่องดื่มแก้เมาค้างยอดนิยมของใครหลาย ๆ คน เพราะในกาแฟมีคาเฟอีนที่จะช่วยให้หายจากอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ และกาแฟจะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น แต่ต้องเป็นกาแฟที่ไม่ใส่นม หรือน้ำตาล จะได้ผลดีและเร็วที่สุด +++++++++++++ 2. น้ำแตงกวาดอง แค่พูดถึงชื่อ น้ำแตงกวาดอง ก็ทำเอาสร่างเมาขึ้นมาทันทีเลย ลองได้ตักซดเข้าไปสักอึกนึง คงจะตาตื่นกันเป็นแถว ๆ แต่จริง ๆ แล้ว ในน้ำแตงกวาดองมีเกลือผสมอยู่ ถือเป็นเกลือแร่ชั้นดีเลยทีเดียว และมีน้ำส้มสายชูที่จะช่วยในการย่อยอาหารและขับเอาแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายได้เร็วยิ่งขึ้นด้วย วิธีดื่ม • น้ำแตงกวาดอง 1-2 ช้อนโต๊ะ • ผสมน้ำแตงกวาดอง 2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำต้มสุก 1 แก้ว ++++++++++++++++ 3.
เมื่อแอพนี้โหลดเป็นครั้งแรก คุณจะถูกขอให้เข้าสู่ระบบด้วยบัญชีผู้ใช้ Google ของคุณ ผู้ใช้ Android สามารถเลือกบัญชีผู้ใช้ที่เชื่อมโยงกับอุปกรณ์ได้เลย ส่วนผู้ใช้ iOS จะต้องป้อนชื่อผู้ใช้และรหัสผ่านบัญชี Google ของตนเอง เมื่อแอพเปิดขึ้นมา คุณจะเห็นรายการแฮงเอาท์ล่าสุดของคุณ 3 ปัดไปทางซ้ายเพื่อสร้างแฮงเอาท์ขึ้นใหม่.
แก้แฮงค์ด้วยกาแฟดำ กาแฟเป็นสูตรที่ได้รับความนิยามจากสาวกสายปาร์ตี้สุดโหด เพราะเป็นสิ่งที่ช่วยแก้แฮงค์ให้ดีขึ้นได้มาก โดยอาจเป็นเอสเพรสโซ่สักช็อต หรืออเมริกาโน่ร้อนๆ สักแก้ว คาเฟอีนในกาแฟจะช่วยกระตุ้นคุณให้ฟื้นจากอาการมึนหัว และขับปัสสาวะ ทำให้แอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย 2. แก้แฮงค์ด้วย น้ำขิง เครื่องดื่มสมุนไพรแก้กระหายที่ช่วยแก้แฮงค์ได้อย่างดี ลองหาน้ำขิงอุ่นๆ สักแก้วดื่มหลังจากปาร์ตี้ น้ำขิงจะช่วยฟื้นฟูร่างกาย ระบบหายใจ และป้องกันอาการปวดหัวที่จะมาได้ในระดับหนึ่ง แถมยังช่วยให้ระบบขับถ่ายขับแอลกอฮอล์ออกมาได้ดีขึ้น 3. แก้แฮงค์ด้วย น้ำมะนาวอุ่นๆ ผสมน้ำผึ้ง ช่วยแก้อาการเมาค้างได้มากเช่นกัน และเป็นที่นิยมของคนทั่วไป แถมยังช่วยลดปริมาณสารตกค้างในตับได้อีกด้วย 4. แก้แฮงค์ด้วย นมช็อกโกแลต ช่วยป้องกันอาการเมาค้างได้อย่างดี แถมไม่ทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างแรงเมื่อตื่นขึ้นมาอีกด้วย 5. แก้แฮงค์ด้วย น้ำเกลือแร่ เมื่อร่างกายสูญเสียน้ำไปมากเพราะฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ สายปาร์ตี้ควรติดน้ำเกลือแร่ชนิดละลายน้ำไว้เป็นตัวช่วยฟื้นฟูอาการขาดน้ำด้วย ทั้งนี้ควรติดไว้จิบทั้งวันเพื่อแก้แฮงค์ และเติมน้ำให้ร่างกายอย่างต่อเนื่อง และทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น 6.
คลิกปุ่ม Google เอฟเฟกต์ ที่อยู่ในเมนูด้านซ้าย เมนูเอฟเฟกต์จะเปิดขึ้นมาทางด้านขวาของหน้าต่างแทนที่กรอบการสนทนา คุณสามารถลากเอฟเฟกต์ลงในการเล่นวิดีโอแชทเพื่อใส่หมวก แว่นตา หรือการตกแต่งตลกๆ อื่นๆ ได้ คลิกลูกศรทางด้านบนสุดของหน้าต่างเอฟเฟกต์เพื่อเปลี่ยนหมวดหมู่ หากต้องการลบเอฟเฟกต์ทั้งหมดที่คุณใส่ออกไป ให้คลิกที่ลิงค์ "x Remove all effects" ทางด้านล่างสุดของเมนูเอฟเฟกต์ 8 ทำงานร่วมกันบนเอกสาร. คุณสามารถใส่เอกสารบน Google ไดรฟ์ ลงในแฮงเอาท์ของคุณได้ เพื่อให้สมาชิกทั้งหมดสามารถทำงานบนเอกสารเดียวกัน สำหรับการเปิด Google ไดรฟ์ ให้วางเมาส์เหนือปุ่ม "…" บนเมนูทางด้านซ้าย แล้วคลิกปุ่ม "Add apps" รายการแอพที่สามารถใช้งานได้จะปรากฏขึ้นมา จากนั้น ให้เลือก Google ไดรฟ์ เมื่อคุณคลิกปุ่ม Google ไดรฟ์ บนเมนู รายการเอกสารทั้งหมดบน Google ไดรฟ์ ของคุณจะปรากฏขึ้นมา คุณจะสามารถเลือกเอกสารที่คุณต้องการแชร์ หรือจะสร้างสมุดจดหรือหน้ากระดาษสำหรับใช้งานร่วมกันขึ้นมาก็ได้เช่นกัน เมื่อคุณทำการแชร์เอกสาร คุณจะแชร์ที่อยู่อีเมลของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงต้องทำการยืนยันเพื่อทำต่อ 9 ปิดไมโครโฟนหรือกล้อง. หากคุณต้องการปิดเสียงไมโครโฟนของคุณ ให้คลิกปุ่มปิดเสียงในเมนูด้านบนขวา ไอคอนคำสั่งนี้จะมีรูปร่างเหมือนไมโครโฟนที่มีเส้นขีดทับ เมื่อไมโครโฟนของคุณถูกปิดเสียง ไอคอนนี้จะเปลี่ยนเป็นสีแดง หากต้องการปิดกล้องของคุณ ให้คลิกไอคอนที่เป็นรูปกล้องวิดีโอที่มีเส้นขีดทับ คำสั่งนี้จะปิดการส่งภาพจากกล้องของคุณ คนในแฮงเอาท์จะยังคงได้ยินคุณอยู่ถ้าคุณไม่ได้ปิดเสียงไมโครโฟนไปด้วย 10 ปรับการตั้งค่าแบนด์วิดธ์ของคุณ.
เครื่องดื่มเกลือแร่ ง่าย ๆ เลยแค่คุณเมาแล้วไปร้านสะดวกซื้อ หยิบเครื่องดื่มเกลือแร่มาสักหนึ่งขวด กระดกให้หมดขวด หรือถ้าที่บ้านมีเกลือแร่ชนิดผงที่ไว้ชงดื่มเวลาท้องเสียก็สามารถใช้ได้เช่นกัน วิธีดื่ม ► ใส่เกลือแร่ชนิดผง 1 ซอง ชงกับน้ำต้มสุก 1 แก้ว +++++++++++ 5. น้ำอัดลม น้ำอัดลมถือเป็นวิธีที่ชาวอังกฤษนิยมดื่มแก้แฮงก์ เพราะน้ำอัดลมจะช่วยขับแอลกอฮอล์ในเส้นเลือดออกไป รวมทั้งส่วนผสมของน้ำอัดลม โดยเฉพาะน้ำอัดลมกลิ่นโคล่า จะช่วยลดสารอะซิทัลดีไฮด์ และเอทานอล ที่เป็นเหตุทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ ถ้าวันไหนคุณปวดหัวแต่ไม่ได้เมา ก็ลองดื่มน้ำอัดลมเข้าไปก็ช่วยได้เหมือนกัน +++++++++++++++ 6. น้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวแบบไทย ๆ สามารถแก้อาการเมาค้างได้สบาย ๆ เพราะในน้ำมะพร้าวเป็นแหล่งรวมของสารอิเล็กโทรไลต์ (Electrolytes) หรือสารชนิดเดียวกับที่อยู่ในเครื่องดื่มเกลือแร่ จะช่วยทดแทนน้ำให้กับร่างกายที่สูญเสียไปจากการดื่มหนัก ๆ เหมือนกับเกลือแร่นั่นเอง 7. น้ำผัก-ผลไม้สีเขียว ทำไมต้องสีเขียว ก็เพราะว่าในน้ำผัก-ผลไม้สีเขียวนั้นเต็มไปด้วยโพแทสเซียมที่จะช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายของคุณภายหลังจากการดื่มแอลกอฮอล์ ลดอาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า ปวดเมื่อยตามตัวได้ดีทีเดียว ส่วนผสม กรีนสมูทตี้ ► ผักกาดคอส หั่นเป็นชิ้น 100 กรัม ► แตงกวา หั่นเป็นชิ้น ๆ 50 กรัม ► เลมอน คั้นน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ ► แอปเปิลเขียวปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม ► กีวีปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม ► นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นรวมกันจนละเอียด รินใส่แก้วเล็ก ๆ ดื่มทันทีเป็นมื้อเช้า ช่วยล้างพิษในร่างกาย 8.
หากการเล่นวิดีโอไม่ราบรื่น ให้ลดการตั้งค่าแบนด์วิดธ์ของคุณโดยคลิกปุ่มที่ดูเหมือนรูปแถบสัญญาณในเมนูด้านบนขวา คำสั่งนี้จะเปิดแถบเลื่อนขึ้นมาให้คุณได้ปรับคุณภาพของแฮงเอาท์ การลดแถบเลื่อนลงจะเป็นการลดคุณภาพของวิดีโอ ส่วนการเลื่อนแถบไปทางขวาสุดจะทำให้แฮงเอาท์ของคุณมีแต่เสียงเท่านั้น (เฉพาะของคุณ) 11 ปรับการตั้งค่ากล้องและไมโครโฟนของคุณ. คลิกไอคอนรูปเฟืองในเมนูด้านขวาบนเพื่อเปิดการตั้งค่าสัญญาณอินพุต หน้าต่างใหม่จะปรากฏขึ้นมาพร้อมกับภาพขนาดเล็กแสดงเว็บแคมของคุณ ที่นี่คุณจะสามารถเลือกอุปกรณ์ที่คุณต้องการใช้งานได้ โดยฟังก์ชั่นนี้จะมีประโยชน์หากคอมพิวเตอร์ของคุณมีการเชื่อมต่อกล้องหรือไมโครโฟนมากกว่าหนึ่งตัว 12 ออกจากแฮงเอาท์. เมื่อคุณเสร็จสิ้นการสนทนา ให้คลิกปุ่มออกจากแฮงเอาท์ที่อยู่ในมุมขวาบนของหน้าต่าง ไอคอนนี้จะมีหน้าตาคล้ายรูปโทรศัพท์ถูกวางสาย วิธีการ 4 ของ 4: การใช้งานแฮงเอาท์ขณะเดินทาง ดาวน์โหลดแอพ. เปิด Google Play Store บนอุปกรณ์ Android ของคุณ หรือเปิด App Store บนอุปกรณ์ iOS ของคุณ และค้นหาแฮงเอาท์ (Hangouts) แอพนี้สามารถดาวน์โหลดได้ฟรี อุปกรณ์ Android หลายรุ่นมีแอพแฮงเอาท์ติดตั้งมาให้ล่วงหน้าแล้ว โดยแอพนี้จะใช้แทนแอพพลิเคชัน Talk แบบเก่า เปิดใช้งานแอพ.